Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 30,34g | Prot: 94,74g | Carb: 103,85g.
Colazione: Дыня, Окское Яичный Белок, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Белозорие Творог Обезжиренный. Pranzo: Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Кабачки, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Лента Курага без Косточки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|