Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2013
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 92,42g | Carb: 120,04g.
Colazione: Turkey Bacon (Cooked), Country Sausage Gravy, Fried Egg, Fried Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Diet Coke, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Mixed Salad Greens, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast. Cena: Tap Water, California Medley, Cooked Sauerkraut, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Pineapple. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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