Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 65,03g | Prot: 56,68g | Carb: 124,75g.
Colazione: Лента Безе, Лаваш с Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Омлет с Молоком, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Cena: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кальмары в Сметане. Snacks/Altro: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Орех Пекан, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Орехи Макадамии. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|