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Busto 92cm, cintura 70cm, barriga 82cm, caderas 92cm.
Quien nunca haya cometido un error es porque nunca habrá intentado hacer algo nuevo.
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 59,49g | Carb: 65,72g.
Colazione: Calvé Salsa de Yogur, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Té Rojo, Té (Infusión), Té Verde, Zumo de Limón, Agua. Pranzo: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Capuchino, Nectina Leche de Nueces, Queso Cheddar, Hacendado Pan de Centeno. Cena: Mandarina, Mandarinas, Té (Infusión), Té Verde, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. Snacks/Altro: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Mate Amargo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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