Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 27,90g | Prot: 51,79g | Carb: 71,25g.
Colazione: Жареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творожная Запеканка. Pranzo: Избенка Кефир 1%, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Altro: Помело. Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 1 ora, Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kozlenko_katerina1
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