Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 63,41g | Prot: 68,49g | Carb: 148,24g.
Colazione: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Mini Pão Francês, Suco de Laranja Natural. Pranzo: Pepsi H2OH Limoneto, Shimeji na Manteiga, Legumes Grelhados, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Prezunic Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Branco, Bolo de Milho, Nescau Nescau Prontinho . Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piauzito
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