Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 77,70g | Prot: 61,36g | Carb: 140,55g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Freshsecret Спаржа по-Корейски, Омлет с Молоком. Cena: Раф Кофе. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina31222
|