Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3253 kcal
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Gras: 160,40g | Prot: 121,42g | Carb: 331,67g.
Colazione: Çizmeci Time Wafer Master, Vişne Reçeli, Çay Şekerli, Zeytin, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Eker Kaşar , Bozbeyi Ezine, Sütaş Süzme Peynir, Poğaça. Cena: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Waffle, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Milka Bonibon, Bim Kavala Bademli Kurabiye. Di più...
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159 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 15 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolsunehişte
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