Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1407 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 74,89g | Carb: 135,25g.
Pranzo: Tip Top White Toast, Devondale Dairy Soft Butter, Coles Raspberry Jam. Cena: Cooked Pumpkin, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Carrots, Water, Cooked Broccoli (from Frozen), Curry Sauce, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Snacks/Altro: Smith's Salt & Vinegar Chips. Di più...
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3211 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Guidare - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di purple dogs
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