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77.5cm waist
35.3cm arms
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 79,05g | Prot: 125,09g | Carb: 430,74g.
Colazione: Avocados , Healthy Sports Vegan Protein, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Oats. Pranzo: White Rice, NOEL CARVE, Carrots , Tomatoes, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Bananas, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Oats. Snacks/Altro: Tesco Organic Virgin Coconut Oil, Brown Rice. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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