Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 49,29g | Prot: 107,46g | Carb: 192,66g.
Colazione: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Финик, Магнит Банан, Семена Льна, Крупно Хлопья Овсяные. Pranzo: Националь Рис Пропаренный, Ильинка Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Cena: Свекла Вареная, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Altro: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simonochka01
|