Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 63,52g | Prot: 95,48g | Carb: 220,13g.
Colazione: Quaker Avena Tradicional, Capuchino. Pranzo: Manzana, Zanahoria, Albóndigas de Carne, Papa Cocida, Salsa de Tomate. Cena: Manzana, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo, Zanahoria, Huevo, Lechuga, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates. Snacks/Altro: Café Instantáneo , SereCol Leche, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Cofler Alfajor Block. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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