Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 67,62g | Prot: 158,33g | Carb: 211,00g.
Colazione: Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, Добродия Овсянка Геркулес, Морковь, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Лосось Морской Мир, Капуста, Тыква, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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