Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 115,49g | Prot: 122,81g | Carb: 71,45g.
Colazione: San Gennaro Polenta, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Bananas, Frittata, Blood Sausage. Pranzo: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bacon. Cena: Bacon, Kroger Sliced Mushrooms, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Stop & Shop Baby Carrots, Blue Moose of Boulder Parmesan Asiago Dip, Kirkland Signature Smoked Salmon, Rembrandt Extra Aged Gouda. Di più...
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3073 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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