Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 13,67g | Prot: 39,89g | Carb: 110,35g.
Colazione: Pisang, Sate Ayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Pranzo: Pepaya, Aice Semangka, Singkong Goreng. Cena: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cuphix
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