Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 69,69g | Prot: 51,45g | Carb: 133,90g.
Colazione: Банан. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы. Cena: СП Мирный Уксус Бальзамический, Соевый Соус, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Белая Дача Мега Микс, Олейна Подсолнечное Масло , Масло Подсолнечное, Масло Авокадо, Грибы Портабелла, Сладкий Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di july.black
|