Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
809 kcal
|
Gras: 28,23g | Prot: 56,56g | Carb: 82,12g.
Colazione: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Хлеб Бородинский, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Ашан Гранат, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|