Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 85,06g | Carb: 100,78g.
Colazione: Чай, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Земляника, Черешня, Клубника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|