Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 59,68g | Prot: 66,39g | Carb: 143,83g.
Colazione: Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Творожное Суфле. Pranzo: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Лента Пампушки с Чесноком, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Костный Бульон, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Cena: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Snacks/Altro: Twix Mini, Sula Леденцы без Сахара, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мая Майская❤️
|