Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
123 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 194,10g | Prot: 138,21g | Carb: 61,96g.
Colazione: Чай, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Сало, Яичница с Помидорами. Pranzo: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Сало. Cena: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сало. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vlad Beck
|