Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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107 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4820 kcal
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Gras: 216,24g | Prot: 208,59g | Carb: 497,30g.
Colazione: Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrötchen. Pranzo: REWE Eiweißbrot, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Subway Chocolate Chip Cookie, Banane, Heidelbeeren, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. Snacks/Altro: M&M's Peanut, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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