Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 81,14g | Prot: 83,10g | Carb: 89,47g.
Colazione: Рахат Шоколад Казахстанский, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ленивые Голубцы. Cena: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кабачковая Икра, Сосиски Молочные, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сметана , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Свекольник. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|