Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2013
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46,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 62,43g | Carb: 275,50g.
Colazione: Banana, Glucosamine , Special K Protein Cereal (32g) , Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, Green Tea. Pranzo: Sushi Ginger, Tangerine, Bean Paste Bread, Buttermint, Carrot Kinpira, Egg, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Soybeans (Edamame). Cena: Cincinnati Chilli, Linguine Pasta. Snacks/Altro: Pickles Bread and Butter , Kosher Dill Mini Pickles, 99能量棒, Original Jellybeans, Premium All Natural Vanilla Ice Cream. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 33 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 31 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 14 minuti, Riposare - 6 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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