Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 47,53g | Prot: 149,84g | Carb: 123,57g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Фрутоняня Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Приготовленный Яичный Белок. Pranzo: ITLV Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tasa20003
|