Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 55,79g | Prot: 41,48g | Carb: 172,73g.
Colazione: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Грецкие Орехи, Сливы, Груша, Зеленое Яблоко. Pranzo: Огородников Рыжиковое Масло, Kotanyi Приправа Французские Травы, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Kotanyi Приправа Французские Травы, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Приготовленная Морковь, Приготовленные Баклажаны, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Global Village Горчица Французская, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|