Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
131,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 56,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 87,52g | Carb: 227,69g.
Colazione: Ironman Whey Protein Vanilla , Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Pranzo: Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Ватрушка с Творогом, Пирожок с Капустой, Пятерочка Пирожок Домашний с Картофелем. Cena: Tree Of Life Casein , Грейпфрут. Snacks/Altro: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Красная Цена Сухофрукты и Орехи. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotovaang
|