Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 23,54g | Prot: 55,46g | Carb: 65,84g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Morin Selai Kacang. Pranzo: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum Original . Cena: Telur Dadar, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisahusein4
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