Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 56,23g | Prot: 94,48g | Carb: 97,84g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Фирменный, Яичный Белок, Тыквенные Семечки, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ирис Семена Льна , Сухие Цельные Семена Кунжута, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Pranzo: Яшкино Конфеты Крокант, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная. Cena: Приосколье Печень Куриная, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Мандарины, Творожная Булочка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MayaSTM
|