Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 23,03g | Prot: 38,42g | Carb: 115,24g.
Colazione: Кофе, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Панкейки. Pranzo: Помело, Каждый День Треска Филе в Кляре. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
|
|
2279 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|