Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 58,24g | Prot: 137,59g | Carb: 164,99g.
Colazione: АП Арахисовая Паста Кремовая, Сырники с грушей. Pranzo: Fish House Форель Слабосоленая, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Altro: Сырники с грушей, Зерница Баранки Сдобные. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di nat1288
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