Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4060 kcal
|
Gras: 81,55g | Prot: 198,99g | Carb: 644,26g.
Colazione: Ovoeasy Albume , Mela, Dattero, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte con Pochi Grassi, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Chef Select Pizza Margherita. Cena: Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Banana, Rapunzel Olio di Cocco, TST Nutrition Perfect Whey, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|