Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 62,32g | Prot: 102,65g | Carb: 155,83g.
Colazione: Молочар Сир Кисломолочний 5%, Гречка Варёная. Pranzo: Сыр Российский, Попкорн без Масла, Скумбрия на Пару, Пшеничная Каша на Воде (с Маслом). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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