Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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539 kcal
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Gras: 6,24g | Prot: 77,68g | Carb: 41,03g.
Colazione: Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca), Terre d'Italia Miele di Acacia. Pranzo: Milbona Skyrella, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca), Lattuga a Foglia Verde. Cena: Peperoni, Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Freshona Spinaci in Foglia, Zucchine Bollite, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Altro: Finocchio Crudo, Caffè Espresso, Mandorle. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fede##
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