Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 30,18g | Prot: 89,46g | Carb: 222,73g.
Colazione: Кофе, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мистраль Крупа Манная Семолина, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Котлеты треска 20.01.20, Фармстандарт Ферро Гематоген, Barilla Макароны Бантики. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты треска 20.01.20, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Лента Яблоко Симиренко , Бабушкино Лукошко Тыква. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Milky82
|