Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1063 kcal
|
Gras: 29,84g | Prot: 116,96g | Carb: 79,57g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Disas Икра Форели Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Pranzo: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|