Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 27,95g | Prot: 46,88g | Carb: 126,04g.
Colazione: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Кинза, Укроп, Руккола, Огурец (с Кожурой), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Домашний. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Руккола, Укроп, Кинза, Чечевичный Суп. Cena: Чечевичный Суп. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaykaS
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