Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 56,05g | Prot: 99,43g | Carb: 175,27g.
Colazione: Anta Flu Classic. Pranzo: Bitterballen, Lidl Jus D'orange, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Jogging Kaas, AH Maisbrood. Cena: Quaker Cruesli, Yoghurt, Kwekkeboom Kroket, Smullers Patatje met. Snacks/Altro: Maza Falafel, Optimel Drinkyoghurt Mango Passievrucht. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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