Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 74,27g | Prot: 52,04g | Carb: 102,23g.
Colazione: Crownfield Premium Muesli, Milbona Roeryoghurt Mager. Pranzo: Zespri Kiwi Gold, Lidl Peer, Lidl Griekse Yoghurt. Cena: Garden Gourmet Rookworst, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Freshona Maïs, AH Trostomaten, Aldi Witte Kaas met Olijven. Snacks/Altro: Plus Halfvolle Melk, Werther's Original Caramelts. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 12 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di misuden
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