Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 136,53g | Carb: 93,48g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Fish House Кета Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Брокколи, Запечённое филе. Cena: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Село Зеленое Творог 5%, Ашан Яблоки Сушеные. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeeYlia
|