Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 65,17g | Carb: 60,61g.
Colazione: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог 5,5%. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuti, Google Fit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hope*13*
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