Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4557 kcal
|
Gras: 218,91g | Prot: 348,48g | Carb: 290,67g.
Colazione: Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Премия Семга Слабосоленая, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Варенье из Смородины, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Булгур (Вареный), Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Цыплёнок Табака Охлаждённый. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Цветная Капуста, Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареный Арахис с Медом, Heineken Пиво Светлое, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники без Сахара, Вкуссвилл Нуга с Фундуком. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eugeny_ultra
|