Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 46,54g | Prot: 70,82g | Carb: 100,47g.
Colazione: Vitamina Banana, Cenoura e Chia, Leão Chá Verde, Laranjas, Poços de Caldas Requeijão Light (50g), Ovo. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cocinero Limão Espremido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Queijo Minas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral , Banana Prata. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di maryelle018
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