Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 35,36g | Prot: 55,00g | Carb: 142,04g.
Colazione: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Курага, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Папоротник, Брокколи по Корейски, Овощное Рагу, Куриные Котлеты с Кабачком. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|