Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 87,41g | Prot: 58,40g | Carb: 114,42g.
Pranzo: Борщ со Свининой. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Помидоры, Капуста Белокочанная, Линия Котлеты Куриные Рубленные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Трубочка со Сгущенкой. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 53 minuti, Bagno - 40 minuti, Squat (GAG) - 5 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dariatarasova0505
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