Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 73,11g | Carb: 110,13g.
Colazione: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Арахисовая Паста, Овсяноблин, Американо. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Растительное Масло, Global Village Укроп, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Минтай Запечённый, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пепси Пепси. Di più...
|
|
1747 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristina Blagos
|