Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 62,04g | Prot: 94,95g | Carb: 119,41g.
Colazione: Багет, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков, Grande Oliva Оливковое Масло, Морковь, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Хуторок 1%. Pranzo: Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо Куриное, Сыр Пармезан (Твердый), Коммунарка Аленка Батончик с Халвой. Cena: Коммунарка Конфеты "Черноморочка-Топ", Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Савушкин Творог 1%, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Коммунарка Аленка Батончик с Халвой. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RaisaZh
|