Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 36,92g | Prot: 44,12g | Carb: 129,91g.
Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Spoleto Ervilha, Tipiak Couscous Marroquino, Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Espírito Cacau Chocolate 46% Cacau, Tirolez Creme de Ricota Light, Yoki Tapioca, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light. Snacks/Altro: Suco de Maçã, Banana. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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