Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
921 kcal
|
Gras: 33,11g | Prot: 58,18g | Carb: 103,47g.
Colazione: Курага, Здоровое Меню Масло Льняное, Изюм (без Косточек), Гречка, Яблоки. Pranzo: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Cena: Рис Отварной, Минтай Жареный, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Русска Льняное Масло, Здоровое Меню Масло Горчичное, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|