Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
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138 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 43 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 92,90g | Prot: 165,56g | Carb: 29,52g.
Colazione: Woolworths Haloumi, Hard-Boiled Egg , Prosciutto. Pranzo: Tomatoes, Lettuce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Country Fair Crumbled Chicken Breast Fillets. Cena: Lamb Ribs (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Sprite Sprite Zero (Can), Whiskey. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruan888
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