Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
769 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 47,12g | Carb: 49,87g.
Colazione: Figos, Zero-Cal Sucralose, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçãs Fuji, Café, Davaca Queijo Minas Padrão, Ovo. Pranzo: Ovo Cozido, Fini Marshmallow, Tirol Queijo Prato Lanche, Alpino Alpino. Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laisfb
|